Fitness
7 makkelijke tips om van je schouderklachten af te komen
De afgelopen jaren hebben wij ons steeds meer toegespitst op schouderklachten en blessures. Niet alleen omdat wij het een van de interessantste (en meest gecompliceerde)
Lees hier alles over fitness. In onze blogs vind je alles over de laatste trends, ontwikkelingen, manieren van trainen en hoe je het beste jouw doel kan bereiken. Laat je inspireren door onze blogs over fitness en doe er je voordeel mee in bijvoorbeeld de sportschool.
De afgelopen jaren hebben wij ons steeds meer toegespitst op schouderklachten en blessures. Niet alleen omdat wij het een van de interessantste (en meest gecompliceerde)
Ons immuunsysteem. Het is een hot topic de afgelopen maanden. Want een goed immuunsysteem is van essentieel belang om gezond te zijn. Toch is het
Een van de dingen die mij veel opvalt in de fitness is de schoenkeuze van de meeste sporters, namelijk hardloopschoenen. En de naam verraadt het
Hoewel de zomer langzaam aan tot een einde begint te komen, blijft de eeuwige magie rondom het krijgen, hebben en houden van een sixpack in
De schouder. Een van de meest gecompliceerde gewrichten die ons lichaam heeft. En een zone waar steeds meer mensen problemen mee ervaren. Schouderklachten, zoals stijve
Het is week 24. En hoewel de Corona maatregelen langzaam aan versoepelen, blijven we voorlopig nog steeds grotendeels thuis werken. En nu wij met de
De blog van deze week gaat over hoe je gemotiveerd blijft om te sporten. Maar ook hoe je er een gewoonte van maakt. Motivatie om
De stemmen liegen er niet om. De vraag “hoe kom ik weer back in shape” na deze intelligente lock down is hot nieuws. Met een
We zien nog steeds dagelijks filmpjes voorbijkomen van mensen die zelf in hun achtertuin een leuke workout aan het doen zijn en die hun eigen
Inmiddels zijn we alweer bijna een week bezig met onze 45 dagen challenge. 45 dagen lang elke dag sporten EN ontspannen. Dat kan bijvoorbeeld zijn