Intensieve Lifestyle Trajecten

Voor de drukke ondernemer. Maximaal resultaat, minimale tijd.

Maximaal resultaat

Geef jouw gezondheid die kickstart die het verdient. Je hebt als ondernemer geen tijd om jaren te doen over gedragsverandering. Je wilt resultaat, zo snel mogelijk.

De transformatie

Stap uit de waan van de dag in onze mooie en luxe loft. Geniet van een welverdiende kop espresso in onze lounge na een flinke training.

Maatwerk

Al onze transformatietrajecten zijn maatwerk en worden samengesteld op basis van jouw doelen. Echter zijn de bouwstenen altijd het zelfde.

Intensieve Lifestyle Trajecten

Maximaal resultaat

Geef jouw gezondheid die kickstart die het verdient. Je hebt als ondernemer geen tijd om jaren te doen over gedragsverandering. Je wilt resultaat, zo snel mogelijk.

Dat kan. Tijdens onze korte transformatie trajecten ga je 4 tot 6 maanden intensief aan de slag met je doel. 2 intensieve trainingen per week met je personal trainer en thuis aan de slag met je journal.

Als de verandering eenmaal is ingezet en je wilt gaan afbouwen kun je ervoor kiezen om de 1 op 1 trainingen in te ruilen voor onze groepstrainingen. Je traint dan in een kleine groep gelijk gestemden met het zelfde doel. Een fit lijf, voor een gezond bedrijf.

De transformatie

Stap uit de waan van de dag in onze mooie en luxe loft. Geniet van een welverdiende kop espresso in onze lounge na een flinke training.

  • Wekelijks één 1 op 1 training met jouw eigen coach
  • Wekelijks één semi private training met gelijkgestemden
  • Wekelijks lifestyle informatie, meditaties en ontspanningsoefeningen
  • Persoonlijk voedingsadvies
  • Maandelijks meten, wegen en voortgang 'tracken'
  • Jouw persoonlijke Heroes at home journal (nergens anders te koop, uniek in Nederland)
Common Heroes hoodie
Spiermassa behouden

Maatwerk

Al onze transformatietrajecten zijn maatwerk en worden samengesteld op basis van jouw doelen. Echter zijn de bouwstenen altijd het zelfde.

Wel is het mogelijk voor klanten met een extreem doel of uitzonderlijke situatie andere bouwstenen toe te voegen als aanvulling op onze transformatie trajecten.

Een voorbeeld van de uitbreidingen die wij regelmatig doen:

  • Inrichten van een private gym, thuis of op de zaak
  • Trainingen aan huis of voor het MT
  • Cursusdagen voor een fit bedrijf. Denk aan voedingsworkshops en de werkplek-check.

Wil jij weten wat wij voor jou kunnen betekenen?