De schouder. Een van de meest gecompliceerde gewrichten die ons lichaam heeft. En een zone waar steeds meer mensen problemen mee ervaren. Schouderklachten, zoals stijve

Het is week 24. En hoewel de Corona maatregelen langzaam aan versoepelen, blijven we voorlopig nog steeds grotendeels thuis werken.  En nu wij met de

De blog van deze week gaat over hoe je gemotiveerd blijft om te sporten. Maar ook hoe je er een gewoonte van maakt. Motivatie om

De stemmen liegen er niet om. De vraag “hoe kom ik weer back in shape” na deze intelligente lock down is hot nieuws. Met een

We zien nog steeds dagelijks filmpjes voorbijkomen van mensen die zelf in hun achtertuin een leuke workout aan het doen zijn en die hun eigen

Inmiddels zijn we alweer bijna een week bezig met onze 45 dagen challenge. 45 dagen lang elke dag sporten EN ontspannen. Dat kan bijvoorbeeld zijn

Heb jij een zittend beroep en vaak last van je rug? Dan is deze blog voor jou. Vandaag beantwoorden we weer een brandende vraag uit de

Ervaar jij al hoofdpijn door stress? Helemaal in deze tijd, of juist niet, kan je extra veel last hebben van hoofdpijn. Het is alweer Q2

Buiten onze poll voor de dinsdag blogs, merken wij dat er vanuit veel mensen ook vragen komen met tips over klachten die ontstaan bij bijvoorbeeld

Blog nummer 13/52. De keuze was enorm uitlopend deze keer. Het eerste onderwerp waar je uit kon kiezen ging over hoe je als ondernemer krachttraining