80% van de ondernemers heeft de zelfde problemen. De meest voorkomende fysieke klachten zijn overgewicht en rug/nek/schouderklachten. Op mentaal vlak is dit te veel stress, moeilijk kunnen ontspannen en chronisch slaaptekort. De mate en de ernst van de klachten, bepalen welke vorm van begeleiding voor jou het meest succesvol zal zijn.

We beginnen altijd met een intensief traject. Afhankelijk van hoe heftig en diepgeworteld je klachten zijn, duurt het intensieve deel van deze reis 3 tot 6 maanden. Vervolgens stap je over in een van de andere programma’s. Bijvoorbeeld personal training genoom

Zijn zowel je fysieke als je mentale gestel al redelijk op de rit, en vraagt het vooral nog wat “finetuning” of wil je kortstondig werken aan de specifiek doel? Dan zouden onze groepstrainingen of het Heroes at Home Journal al voldoende kunnen zijn.

Ervaar je meer beperkingen in je dagelijkse leven, of ben je ontevreden met je spiegelbeeld en maakt dat je onzeker? Dan is ons lifestyletraject gevolgd door onze onderhoudstrajecten enorm effectief.

Zit je tegen burn-out klachten aan en/of wil je het roer drastisch omgooien? Dan zijn onze intensieve lifestyle specials de oplossing die je zoekt.