Eiwitten: hoeveel heb je nodig? (#2 doet bijna iedereen fout)
Eiwitten… Een groot struikelblok voor velen. In het kort zijn er een paar redenen waarom mensen te weinig eiwitten binnen krijgen. (Wat precies te weinig
Eiwitten… Een groot struikelblok voor velen. In het kort zijn er een paar redenen waarom mensen te weinig eiwitten binnen krijgen. (Wat precies te weinig
Ingredienten 250 gr bloem200 ml water5 lente uitjesgrof zeezoutolijfoliesesamolie Eventueel wat soja en rijstazijn toevoegen Bereiding Meng de bloem met het water en kneed tot
Ingrediënten Sesamolie1 ui2 grote tenen knoflook2 el groene curry2 cm gember1 blok volle kokosmelkthaise basilicum2 stengels sereh Rijst of noodles voor 4 personenThaise basilicum ter
Ingrediënten shoarma 1 grote teen knoflook3 el olijfole1 el paprikapoeder500 gr koningsboleten1 ui1/2 rode paprika2 kleine naanbroodjes1/2 komkommer Saus 2 el kwark1 el mayo1 el
De grote vraag: Wat is Clubhouse? En wat mis ik? “Wil jij nog een invite voor Clubhouse?” “Hmm… is het wat? Ik ben er nog
Jurre ligt bij ons in bed en kijkt tv. Voor zich heeft hij een klein schaaltje gemengde noten. Hij smikkelt er behoorlijk van. “Deze vindt
De luchtvochtigheid stijgt, het begint weer kouder te worden en de blaadjes vallen van de bomen. De perfecte voedingsbodem voor paddenstoelen om zich te laten
De afgelopen jaren hebben wij ons steeds meer toegespitst op schouderklachten en blessures. Niet alleen omdat wij het een van de interessantste (en meest gecompliceerde)
Thuiswerken is inmiddels net zo normaal als een bruin broodje kaas. En hoewel thuiswerken voor je fysieke en mentale gezondheid vaak een hoop nadelen heeft,
20% van de dingen die je doet, bepalen voor 80% je resultaat. Dit geldt eigenlijk voor alles wat je doet in je leven. Afhankelijk van