Intermitting Fasting: De “nieuwe” trend in voedingsland
Intermitting Fasting of Intermittent Fasting? Er wordt vooral gezocht op intermitting fasting, maar eigenlijk is de juiste benaming voor deze ”lifestyle” Intermittent Fasting. Omdat wij
Intermitting Fasting of Intermittent Fasting? Er wordt vooral gezocht op intermitting fasting, maar eigenlijk is de juiste benaming voor deze ”lifestyle” Intermittent Fasting. Omdat wij
Trek in een vegetarische salade? Probeer dan deze heerlijke falafel salade. Naast de falafel zitten er onwijs veel groenten is. Makkelijk te maken en om
Steeds meer mensen in de loft volgen in meerdere of mindere mate een ketogeen dieet voedingswijze. Mensen praten met elkaar en komen hier dus steeds
We hebben een heerlijke spinazie quiche recept voor je. Ingrediënten 5 plakjes bladerdeeg 1 ui 1 teen knoflook 1 theelepel kerriepoeder 2 el olijfolie 600
Een vraag die tijdens onze voedingsconsulten en personal trainingssessies veel naar voren komt is “is het nodig op supplementen te nemen?”. Dit is altijd een
Een oncologische fitnesstrainer, of in ons geval Personal Trainer, kan jouw onwijs helpen bij je herstel. In deze blog geven wij jou verschillende handvatten en
Zelfgemaakte granola: Het Recept Granola is een gezonde variant op de suikerrijke cruesli uit de fabriek. Noten, zaden en havermout bevatten belangrijke gezonde voedingsstoffen. Maak
Hoe maak je deze vegetarische curry? Ingrediënten voor 2/3 personen: 2 tenen knoflook 1 cm gember 1 kleine ui 3 el gele curry (of groene/rode)