Als ondernemer accepteer je vaak dat wanneer je wilt knallen in je business, je ergens anders tekort schiet. Je kunt immers niet alle ballen hoog houden. Maar wanneer je gezondheid niet optimaal is, ga je dit uiteindelijk merken op zakelijk vlak. Je verliest focus en energie.
En je gaat het merken aan je lichaam.
De meest voorkomende klachten bij ondernemers zijn nek-, schouder- en ruggerelateerd.
We zullen daarom ook specifiek aandacht besteden aan de posterior chain, de achterkant van het lichaam.